Existem várias formas de nos mantermos motivados. Mas uma prática simples e eficaz está sendo cada vez mais estudada: a gratidão. Conversamos sobre isso com a Psicopedagoga Daniela Jungles e respondemos questões como: de que forma a gratidão ajuda nosso cérebro e nossos estudos? como praticar? E como ser grato em momentos adversos?
Clique aqui para assistir.
Nenhum comentário:
Postar um comentário